2023年09月06日 Feeling 不眠症にはなにが効くのか 私は子どものころからあまり寝付きがいいほうではなく、眠れない時に、母にこめかみを軽くたたいてもらっていた。そうするとなぜか心が落ち着くのか、知らないうちに眠りにつけたのだ。高校生のころは自分でもやってみたが、自分ですると手が痛くなるのであまり効果がなか …