がんになっても地球旅行 : 2024年09月

2024年09月

2024年09月23日22:00

カテゴリ: 地球旅行

娘と二人の3泊4日北海道旅行でかかった費用は？

　旅行記の最後は、定番の「旅行のお金」です。今回は二人分で、いつもよりはあまり節約も考えずに旅行したつもりなんですが、どうでしょう。航空券は、行きはまあまあ手ごろな値段で買いましたが、帰りのジェットスターは少し悩んでいるうちに値段がちょっと上がってしまいました。

[航空券]　神戸ー新千歳　スカイマーク　23,540円（受託２０kgは最初から込）
　　　　新千歳ー関空　ジェットスター　30,300円（座席1,860円、荷物15kg2,280円）

[宿泊費]　旭川　Airbnb　13,863円
洞爺湖 Airbnb　6,932円
　　　　札幌アパホテル札幌大通り駅前南　
10,900円＋朝食2,800円=13,700円

[飲食費]　 15,921円

[観光費]　6,060円（ベアマウンテンのみ）

[お土産など]　12,237円

[交通費]　　レンタカー（48時間）　24,854円　ガソリン　2,405円
　　　　　札幌地下鉄　420 円　空港バス　2,600円　　
大阪での交通費　4,580円

[合計] 157,412円　　一人当たり　78,706円

　節約は考えないと言いつつ、飲食費もコスパのよいところばかり選んでしまい、この金額になりました。ネットで3泊4日の札幌を中心とした旅行費用は、一人9万円ほどとあったので、やはり私たちはコスパのよい旅行をしたことになります。

　お土産代には、こんなおやつ代も含まれています。これは最後に札幌のコンビニで買ったもので、帰りの飛行機で食べたのですが、すごくおいしかったんです。もっと買ってくればよかった。

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2024年09月22日20:00

カテゴリ: 日本生活

9月21日は「認知症の日」でした

　今日の大阪は、朝早くにかなりの雨風で、一旦止んだものの、午後も少し雨が降りずっと曇り空。おかげで一気に秋の気配となり、エアコンをつけなくてもいい1日だった。今週の天気予報を見ると、最高気温は土曜日の32度が最高で、ようやく真夏日から解放されそうだ。

　昨日は忙しくて、ブログを書けなかった。気持ちではなく身体のほうがきつかったのだ。この夏あまりに暑すぎて、7月末にマレーシアに行って以来まったくランニングができない。朝6時でもむっとする暑さでは、走ったらすぐ熱中症になりそうで、怖かったのだ。

　一応カーブスには行っているので、それほど体力は落ちていないと思っていたのが大間違いだと気づいた。毎年9月には、私の住んでいる市では、生涯スポーツとして作られた、独自のバレーボール大会があるのだ。

　去年は釜山旅行に行って出られなかったのだが、今年はいつもの方から声がかかり、出ることになった。その最初の練習の日、コート2周のランニングの段階でしんどくなり、レシーブ練習で息が切れそうになった。これはかなりの体力低下だ・・・。

　昨日は、午前中に年配者へのスマホ教室のボランティア講師として2時間立ちっぱなし、そのままカーブスで筋トレ、そして夕方5時から7時半のバレーボール練習で、終わったときには疲れ切っていた。やはり日ごろ使わない筋肉が、かなり痛くなっているし、先週右足首をちょっとひねったところはテーピングをしているけど痛い。その上、練習の最後に、なぜか左の膝裏くらいの筋肉がちょっとつってしまったのだ。もうボロボロじゃないか。

　若い時と違って、ちょっと運動を休むと、一気に体力が低下してしまうのを実感した。運動能力はかなり認知機能につながるのだから、気をひきしめなくては。

　そして昨日9月21日は、「認知症の日（世界アルツハイマーデー）」だったそうだ。実は昨日は新聞も読まず、今日2日分を読んで気がついた。国際アルツハイマー病協会とWHOが共同で、1994年にこの日が制定されたそうだ。日本では今年1月施行の「認知症基本法」で、認知症への関心を深めるため、9月21日を「認知症の日」、9月を「認知症月間」としている。
　　
　65歳以上の高齢者で認知症の人は約443万人、その前段階であるMCI（軽度認知障害）の人は約559万人。合計で1000万人を超え、高齢者約3.6人に1人は認知症ということ。母もその一人だが、まだ日常生活は何とかこなせて、一人暮らしも出来ている。本人もかなり不安に感じているのだと思うが、なんとかごまかしながらやっている感じだ。

　ご自身のドキュメンタリー映画「99歳　母と暮らせば」の映画監督　谷光章さんが、こんな投書をされていた。
「認知症の人と接するときは、常識を捨てて認知症を共に楽しめ。」
「介護の心得は決して怒らない。どんなに怒っても認知症が治ることはない。」
　これから母のところへ行くとき、この言葉を思い出そう。

[ おまけ ]
京都市による認知症チェックシート
　＊ものをなくしてしまうことが多くなり、いつも探し物をしている
　＊財布や通帳など大事なものをなくすことがある
　＊曜日や日付を何度も確認しないと忘れてしまう
　＊料理の味が変わったと家族に言われた
　＊薬の飲み忘れや、飲んだかどうかわからなくなることがある
　＊リモコンや洗濯機などの電化製品の操作がうまくできない
　＊いらいらして怒りっぽくなった
　＊一人でいるのが不安になったり、外出するのがおっくうになったりした
　＊趣味や好きなテレビ映画を楽しめなくなった

　「一つでも思い当たる場合はまず相談！」とあるが、私は日本にいると、いらいらして怒りっぽくなる。外出するのがおっくうになることもある。でもこれは、あてはまっていると言いたくないなあ。

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タグ：: #認知症の日

2024年09月20日22:00

カテゴリ: 地球旅行

札幌ではのんびり美味しいものを食べて温泉

　洞爺湖から札幌は、2時間ちょっとのドライブだと気楽に考えてました。でも道の駅に寄ったり、札幌に入ってからの渋滞のために、レンタカーを返す時間が迫ってきて、かなり焦り気味になり、そのためにメンタルぐったり。ギリギリ間に合ったんですけどね。
　
　私がトイレに行っている間に、娘はレンタカー屋のおじさんにおススメのラーメン屋を聞いて話が盛り上がっていました。この旅行で驚いたのは、人見知りで気難しいと思っていた娘が、なぜかおじさんと話をすることが多かったんですよ。
「北海道のおじさんは、得意なんだね。」
「みんな親切やもん。それに最近は、ちゃんと知らない人でも話できるよ。」
そうか、確かにもう彼女は大人。私の記憶にある中高生じゃない。

　札幌駅ビルの地下にあるというおススメのラーメン屋さんには、10人以上の行列があり、待つのが嫌な私たちはすぐ断念。とにかくホテルまで行こうということになりました。一応他のラーメン屋をググってみると、地下鉄大通駅を出てホテルまでに、ちょっと美味しそうなラーメン屋を発見。

ラーメン屋　切田製麺
黒醤油ラーメン850円

　このラーメンは本当に美味しかったです。スープはコクがあり、思わず最後まで飲んでしまいそうになりました(さすがに塩分を考えて断念)。まだ赤みの残るお肉も美味しくて、全然脂っこくなかったです。

　その後「アパホテル札幌大通り駅前南」にチェックイン。小雨が降ってきたので、遠出はやめて、歩いていける北海道大学内にある総合博物館に行きました。

散歩にも最適なキャンパス内には、もちろんクラーク博士の胸像があります

　無料なのにかなり見応えのある博物館でした。でも私はちょっと運転疲れか、写真を撮るのを忘れていたんです。ということで、娘が撮ったこの1枚のみ。

それなのに、カフェのソフトクリームの写真はあります
とても美味しいと有名です　ひとつ250円

　結局観光はここだけで、夕食も去年の5月に行って感動した中国料理「布袋」でテイクアウトしました。確かお弁当を二つ買って、エビチリ、ザンギ(唐揚げ)、麻婆豆腐などが入っていたのに、これも写真がないー。私らしくないなあ。

　アパホテルはコスパもよく、温泉があったのがGoodでした。私もちゃんと朝風呂も行きました。

ビュッフェの朝食
朝からガッツリいただきました

　去年は気づかなかったけど、実は新千歳空港へは空港バスがたくさん出ていて、私たちが泊まったアパホテルから5分のところにもバス停がありました。地下鉄+JRと値段は変わらず1300円でした。

　あっという間に終わってしまった北海道旅行ですが、娘の楽しそうな姿を見れて私もうれしかったです。

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タグ：: #切田製麺; #北海道大学総合博物館

2024年09月19日22:40

カテゴリ: 日本語教師

とっても気楽なランチセミナー

　昨日、ブログ友かりびーさんが、仕事で参加されたセミナーのことを書いておられた。

　それを読んで、このブログネタを思いついたようなもんだが、私も今週セミナーに参加した。でもそれはとても気楽なオンラインのランチセミナー。私は去年からある語学学校に属して、日本で働く外国人にオンラインで日本語を教えている。つまり企業から日本語授業の案件を受けた学校が、オンライン日本語教師にその仕事を斡旋しているという流れ。

　母体もしっかりした学校なので、最初に研修も受けたし、新しいコースが始まる前は、事務担当の方、教務担当の方とのミーティングもある。おかげでこれまでスムーズに仕事を進めることができた。

　その学校が、今年度になってから、無料の「ランチセミナー」をしてくれるようになった。私はこれまで2回参加したのだが、テーマは「外国人と働くこと」だった。特に日本語教師向けというわけではなく、外国人が職場にいる人なら誰でも参考になることだったし、また日本語教師にも有益な内容だった。

　でもここで書きたいのは、内容ではなく、ランチセミナーの「気楽さ」。ランチセミナーと称するように、時間は12時20分からの30分間。Zoomで行われ、参加者はビデオも音声も出ないように設定されている。

　つまりどんな格好でもかまわないし、ご飯を食べながらでも参加できるのだ。その日の私はカーブスから帰ってきてシャワーを浴びた直後で、髪の毛はぬれたまま。でもお腹は空いていたので、先に用意していたサンドイッチを食べながらという、到底セミナーに参加するとはいえないスタイルだった。（でもちゃんと聞いていましたよ。）

　ふと思った。これもアフターコロナの産物かもしれない。私の仕事もそうだが、本当にコロナ後、オンラインの仕事が増えたと思う。私の学校も、以前は通学のコースや企業に講師派遣を行うのが主流だったようだが、今はたぶんオンラインの方が多い。学校は東京の便利なところにあるので、事務や教務の方たちは、そこで仕事をされているようだが、講師の多くは東京在住ではないようだ。

　セミナーをするのに会場費もいらないし、受付もいらない。申し込みもGoogle formを使うので、勝手にPCがカウントしてくれる。参加者のビデオと音声はOFFに設定なので、何人参加しても問題がない。ミーティングだとビデオをOFFにするわけにはいかないが、こんなセミナーはビデオがOFFだからこそ参加しやすいのだと実感。

　こう考えると、あのコロナに時期も、私が大学の仕事を辞めて、次のステップに進むために必要な時間だったのだと思える。あの1年半ほどの間に、チュラー大のタイ語インテンシブコースで学んだことで、ZoomやGoogleのいろいろな使い方も勉強できた。まあ時代の変化についていけていることに、ちょっと自己満足だ。

中秋の名月（9月17日）を自宅のベランダから

iPhoneで撮ったら、夜8時なのにすごく明るく見える

9月18日の満月を家の前の道路から

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タグ：: #Zoom; #Google; #中秋の名月

2024年09月18日22:00

カテゴリ: 日本生活

「総務省の総合通信局です」という詐欺電話

　我が家はまだ家電を使っている。いや使っているというより、単に置いてあるというべきか。たまに「ナビダイヤル」とかいう、顧客にかけてきてほしくないコールセンターへの電話をすることはあるが、個人的な連絡はもう携帯しか使わない。でもまだ夫側の親戚は、家の電話にかけてくること、外で電話番号を書く必要があるときに、あまり携帯電話番号を書きたくないという理由で、契約をやめられない。

　ただ、かかってくる電話には基本的には出ない。たまに母がかけてくることもあるのだが、その時は留守電を残してくれるので、すぐにかけなおす。留守電は多くても週に３，４回くらいしか残っていないのだが、最近は自動音声の留守電も増えてきた。

　その自動音声で、聞いた瞬間にわかる詐欺電話が立て続けにかかってきたのだ。なんと今日は2回の留守電が残っており、同じ詐欺電話だった。

「こちらは総務省の総合通信局です。お客様の通信サービスを2時間以内に停止させていただきます。オペレーターへおつなぎする場合は１を押してください。」

　2時間以内に停止って、どうやるんだよ！と突っ込みたくなる。全く同じ自動音声で、たぶん5，6回留守電があったような気がする。始まったのはたぶん8月から。

　調べてみると本物の総務省が、詐欺注意喚起のページをアップしていた。私が受けた詐欺電話以外にも、4例が載っていたので、まだ日本の家電を使っておられる方は、一度見られたほうがいいかもしれない。

　まだ母からこの電話を受けたとは聞いていないが、「総務省」と言うだけですぐ電話を切るようにと言っておこう。

今日は臨時で子ども食堂ボランティア

夏野菜カレーライス、チキンカツ、コーンとベーコンの落とし揚げ、揚げナスの煮びたし、ベーコン、しめじ、ほうれん草、卵炒め、キュウリとトマトのサラダ

子ども向けの普通のカレーも美味しいもんですね

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タグ：: #総務省の総合通信局

2024年09月17日22:00

カテゴリ: 地球旅行

洞爺湖の花火

　洞爺湖では4月末から10月末まで毎年湖上の船から花火を打ち上げられる「洞爺湖ロングラン花火」というのが行われるそうです。時間は午後8時45分から9時5分までの20分間。この情報もAirbnbのオーナーさんに教えてもらいました。

　場所は洞爺湖温泉街の真向かいで、湖畔沿いの遊歩道は広いので、どこからでも花火を眺めることができます。それにうれしいのは、駐車場が無料なんです！都会ではありえないですよね。

やはり写真だとあまりきれいに撮れなかったので、ビデオを御覧ください。

花火の最後のこっちのビデオの方がきれいです。

　今年でもう43回目だそうですが、これが毎日無料で、しかも半年間もやっているのはすごいです。湖畔にはホテルもあり、もちろんそこから見ている人もいましたが、遊歩道をぶらぶら歩きながら見るのもよかったです。

翌朝、曇り空の遊歩道を少し歩きました

すぐ近くにある道の駅

その横にはひまわり畑

展望台もあり、洞爺湖が見渡せます

残念ながら曇りではっきり見えませんでした

　この日は、札幌までドライブしてレンタカーを返します。残り1日の北海道です。
　

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タグ：: #洞爺湖花火

2024年09月16日22:00

カテゴリ: 地球旅行

洞爺湖畔に泊まり、絶品の回らない回転寿司を食べました

　サホロのベアマウンテンから、洞爺湖のAirbnbまでは約250km。登別のクマ牧場のほうが、洞爺湖まで行くのは楽だったのに、なぜか遠いドライブを選んでしまいました。でも娘はドライブが大好きなので（といっても、助手席に乗るのが好き）、途中交代しながら、3時間半ほどのドライブを楽しみました。

　洞爺湖の手前の伊達市に入ったとき、遠くに犬のようなものが見えたので、ブレーキを踏むと、「キタキツネ」でした。でもガリガリに痩せて、後ろ足を怪我をしているようで、引きずっていました。

　近づいて来たので、思わず窓を開けようとしたら、娘が「ダメ！エキノコックス持ってるかもしれんから！」
「エキノコックスって、なに？」
「キツネが持ってる寄生虫。人間にうつったら、死んでしまうかもしれないよ」とのこと。
うーん、さすがに昆虫学者。

「でも、車に近づいてくるっていうのは、きっと餌もらえると思ってるよね。そんな事するから、車に轢かれたりするのに。」
でも、このキタキツネは本当にみすぼらしくて、何かえさをあげたくなりましたが、後ろから車が来たのでそのまま立ち去りました。

　この写真が洞爺湖のAirbnbで、古民家を改築した素泊まりの民宿のような感じです。部屋は質素な和室で、シャワートイレは共同。私たちがシャワーを使う時間は誰もおらず、気楽でした。でも、夜中の1時過ぎにドタドタ帰ってきた同宿者がいて、うんざりしました。一応夜9時以降は静かにという注意書きはあったのですが。
　他に客がいなければ最高ですが、ここはもう2度と泊まれないかな。

AirbnbのHPより

　オーナーさんはとても親切で、私がGoogle mapで調べた回転寿司に行くと言うと、すぐ「伊達和さびですね」と言って、「混むので早めに行ったほうがいいですよ」とアドバイスしてくれました。

伊達和さび　伊達本店　伊達市松が枝町

この下の２枚は、「回転寿司割烹　伊達和さび」さんのHPから拝借しています

　かなり人気店のようで、水曜日の6時45分ごろに着いたのに、すでにかなりお客さんが待っていました。20分ほど待って、カウンターに案内してもらえました。

ここからの写真は、2個セットのものを1人分に移し替えています

このホタテが最高においしかったです

娘が気に入った穴子

最後に頼んだ大トロ、とろける美味しさでした

　私たちが注文したにぎりは、280円〜780円の値段でした。一番安いもので170円。これ以外にアラ汁を頼んで、支払ったのは6,060円でした。7,000円から8,000円くらいかなと思っていたので、これだけ美味しかったお寿司でこの金額なら大満足です。

　ここは回転寿司と言っても、タブレットで注文した後は、カウンター越しに店員さんがお寿司を出してくれます。もし機会があれば、また行ってみたいお店です。

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タグ：: #伊達和さび

2024年09月

nakko