月曜日は朝から雨が降っていた。もしお天気が良ければ、診察の後、大阪城公園へ行き、新緑の大阪城を見ながら喜びにひたろうと思った。でも雨は止まず、診察も予想したより早く終わったので、梅田まで出ていくことにした。

　何を食べよう。病院の近くならちょっと気になるインド料理店があったのだが、お祝いなんだからやはり肉が食べたいかな。そうだ、牛タンにしよう。確か大阪駅ビルの中に、以前行ったことのある牛たん屋さんがあったと思いながらググってみた。すると大丸百貨店のグルメフロアにも一軒見つけた。

　今は大阪にはいろいろショッピングビルができて、知らないところだらけになってしまったが、大丸ができた当時（一体いつの話だ！？）友人とよく１４階のレストランフロアに行った。おしゃれな店が多かったし、１４階にあがる専用エレベーターも、ガラス張りでおしゃれだった。でも行ってみると、レストランの開く１１時からしか、直通エレベーターは動いていなかった。

　まあでもデパートなら暇つぶしをするところはいくらでもあるだろう。ただ梅田に着いた頃から、何だが身体の節々が痛くなってきた。うーん、今日は朝走っていないのに、どうしたんだろう。そして暇つぶしにブラブラしているうちに悪寒も感じてきた。やばい！これは熱が出てる・・・。

　そう、そう気づいた時点でさっさと家に帰れば良かったのだ。なのに、食い意地の張っている私は、ちょっと熱が出たくらいなら食欲も落ちないだろうと、そのままレストラン街へ向かった。

　でも目指すレストランへ行き、外の椅子に座って開店を待っているうちに、悪寒がひどくなり、まるで貧乏ゆすりのように足が震えだした。これはもう３８度近く熱が出ているのではないか。

　なのに開店時間となり、席に案内されてしまった。まあなんとか食べられるはず！

牛たん焼き　仙台辺見　大丸百貨店１４階
ランチはかなりコスパがよく、ねぎ塩レモン牛たん焼き定食 1,380円
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そう、書いている今なら一気に食べてしまいそうだ
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　オックステールスープも美味しかったし、麦飯に添えた牛たんしぐれも美味しかった、一口目は・・・。

　牛たんを2切れ食べたとき、何だか胸がムカムカしてきた。これはやばい。レストランの中で吐き気をもよおすなんて・・・（/TДT)/

　「すみません、ちょっと気分が悪いので、トイレに行ってきます」と店員さんに声をかけ、あわててトイレに向かった。そのときは、もう本当に吐いてしまいそうな気分だった。でも少しするとおさまったので、レストランに戻って、「これ、持ち帰りはだめですよね？」と聞くと、店員さんも申し訳無さそうに、「はい、だめです。」
タイなら何でも持って帰れるのに・・・。

　「ゆっくり休んでくださいね。なんだったら医務室もあります。」
親切に言ってもらったが、とにかくもう少しだけ食べてみよう（どれだけ食い意地が張ってるんだ）。結局、牛たんを一切れ、スープを一口、お漬物と一緒にご飯を二口食べて、残りはあきらめた。

　家に帰ったころには、かなりフラフラ。熱を測ると、38.8度だった。久しぶりの高熱。まさかコロナじゃないよね。

　という理由で月曜日のブログは書くどころではなく、去年、ニュージーランドで買ったパラセタモール（アセトアミノフェン）を飲んで、昼からずっと寝ていた。夜には37度台に下がり、昨日も朝から37度のまま、一日仕事をしていた。（火曜日は、朝昼晩とオンラインレッスンがある）

　今日はすっかり回復。つまりコロナやインフルエンザではなかったということだ。しかし、タイにいた5年間、確か1回しか熱を出さなかったのに、去年からもう3回目だ。コロナにはかかっていないが、なんという体たらく。

　でも一番の原因は睡眠不足だとわかっている。前に娘にもらったメラトニングミが切れて、今は何も飲んでいない。何より悪いのは、寝る前についYoutubeを見てしまうことだ。ほぼ毎日夜中に目が覚めて、そのまま寝付けないことも多い。なのに、朝は6時前後に目が覚める。それが重なると平均睡眠時間が6時間を切ってしまう。

　昨日、次女がおしえてくれたiHarbというサイトで、メラトニンを注文した。何とか睡眠リズムを整えないと、また発熱とかになったら困るし。でも寝る前のYoutubeをやめるほうが先だろ！と言われそう。


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