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がんになっても地球旅行

病気には無縁と思ってた元バックパッカー、タイの大学で日本語教師をしていた2019年4月バンコクで肺腺癌(1A)手術。2022年6月に日本に帰国後もタイをメインに地球旅行に出かけています。

子ども食堂

「ゼロで死ねるか」続き

 今回も、この前の続きで「ゼロで死ねるか」である。多くの高齢者は、「もっとお金を使ってやりたいことをすべきだった」と後悔しているが、実際、認知症になると成年後見人がついて、自分の意思でお金が使えなくなる。そして2025年には認知症を発症する人は約700万人になると厚生労働省が予測しているのだ。

 この20年で、60歳以上の金融資産残高は、1.5倍に増加し、個人金融資産約2千兆円のうち、60歳以上が6割以上を保有しているそうだ。「高齢者がやりたいことにお金を使って循環させれば社会貢献になる」と言われているが、老後資金をどれほど必要かわからず、不安で貯金には手をつけないようにする高齢者が多い。自分がいつまで生きるかわからないのだから、もっと年老いてからお金が無くなると不安に思うのは当然だろう。

 総務省の家計調査によると、夫婦二人が年金をもらいだす65歳から30年間生きるとして、年間の赤字額が約45万円。その補填に1350万円。そして平均的な介護費が約600万円なので、よく言われている「老後資金2千万円」というのは妥当な数字らしい。その2千万円を貯めても、不安に思う人が多く、実際貯めた金融資産は80歳を過ぎても平均で1〜2割しか減らないそうだ。


 そして紹介されていたのが、「DYE WITH ZERO(ゼロで死ね)」(ダイヤモンド社)というアメリカのコンサルティング企業のCEOであるビル・パーキンス氏が書いた本だ。人々がお金を使い切れない理由は、①自分がいつ死ぬのかわからない ②老後の生活は以外にお金がかからない ③お金はステータスになる ④子どもに残したい の4つ。

 特に強調されているのは、お金を使う能力は年齢によって変わり、同じ金額でも60代より30〜40代の方が価値を高められ、コスパもよいので、子どもには早く財産を引き継いだほうがいいということ。親が80代、子が60代の「老老相続」はコスパも悪く、親はお金がどう使われるかも見届けられない。

 そしてやりたいことを年代ごとにリストにして、お金とは「経験を買うために使うもの」であり、もし動けなくなっても思い出は「記憶の配当」として人生を豊かにしてくれる。だからこそ、やりたいことを先延ばしにせず、元気なうちにやり、悔いのない人生をおくるべきだということだった。

 この特集記事を読んですぐ市の図書館でこの本を予約した。5ヶ月近く待って届いた本を一気に読んだが、かなり納得できることが多かった。もちろんアメリカと日本では全く同じというわけにはいかないが、実際私がやってきたことも含まれていた。

 ここでふと思い出したのがラーマ9世の有名な政策「เศรษฐกิจพอเพียง 足るを知る経済Sufficiency Economy」。これを経済ではなく生活と置き換えて、いつも自分にとってพอเพียง な生活を求めていけばいいし、もしお金が残るのであれば、早く子どもに譲ったり、寄付をしたりと、自分にとって意味のある使い方ができるのではないかと思った。

 まあそんな偉そうなことを書いても、人間は欲があり、理想と現実には大きな間があるかもしれない。でもできる限り、ゼロで死ぬことを目指し、人生を送りたいと思う。

今日は土曜日なので、またいつもの子ども食堂です
唐揚げの南蛮漬け ポテトサラダゆで卵入り、キャベツとツナのチーズ焼き
スープ(玉ねぎ、人参、キャベツ、じゃがいも)
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冷凍バナナと牛乳をフードプロセッサーで混ぜると
ムースっぽくなりました
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落ち込み中ですが、子ども食堂の若いボランティアの子たちに癒やされました

 今週月曜日に、次女がNZに帰りました。今回は事情があり、長い滞在だったので、喪失感が大きいです。でも今月から新しい生徒さんのレッスンが入り、月から木までの夜はずっと仕事になったので、あまり寂しさも感じなかったのですが、週末になり急に淋しくなりました。

 GWをはさんで、娘と一緒に、かなり我が家の断捨離を行いました。そのおかげで私だけでは手をつけられないところも片付けることができました。そして感じたのは、家の片付けというのは、60代のうちにやらないと、70歳を超えるとかなり大変だろうということ。今回かなりの本を処分できたのは、本当によかったと思います。

 今日は朝から雨が降っていて、あまり気持ちが明るくなれなかったのですが、レインコートを着て、原付きに乗って子ども食堂のボランティアへ行きました。

いなりずし、コロッケ、肉詰めしいたけ、冷やしそば、イチゴとオレンジ
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 ボランティアの数も多かったので、割と手間のかかるメニューでした。最近、家でコロッケやいなり寿司を作ることもなくなったので、ちょっと新鮮で楽しかったです。

 今日は子ども食堂の卒業生である若いボランティアが3人も来てくれて、食後におしゃべりと「国の名前のしりとり」をしました。私はかなり国の名前を知っている方ですが、一人の子は私以上に知っていて驚きました。そして気づいたんですが、国の名前には、「ア」で終わるもの、「ン」で終わるものが多くて、しりとりはかなり難しいということ。でもこんな「ちょっとした遊び」で、かなり心が癒やされました。
 

帰国後すぐに仕事、ボランティアといつもの生活だけでなく・・・

 帰国したのが水曜日の夕方、そして木曜日は午前中に一つ、夜に一つのオンラインレッスンが入ってました。でも朝9時からのレッスンの前に、急遽、大仕事が入りました。

 それはタイに来て1週間ほど経ったころ、元同僚で今は親しい友人となった人からラインが入りました。
「いつ、日本に帰って来るの?27日に袴の着付けお願いしたいんだけど・・・」

 昔、同じ学年の担任をした時に、彼女の袴を着付けしてあげたあと、自分も袴を着て卒業式に出ました。高校の卒業式は、3年生の担任にとっても一代晴れ舞台のようなもので、たいてい袴を着ました。タイの大学で卒業パーティの時は着物を着たりしましたが、袴を着る機会はもうないと思うと少し残念です。

 その大仕事のため帰国翌日に6時起きで、6時20分には彼女が到着、何とか7時過ぎに仕上げることができました。

紫の着物が私の友人
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 木曜日のオンラインレッスンは、タイでも続けていたので「いつも通り」。そして土曜日の午前中、母のボランティアである「小学校の茶道教室」に行きました。3月なので、今年度最後の教室で、6年生の子どもたちにとっては最後の「お茶の日」です。6年生の最初から参加している子どもたちには、「裏千家」から「入門終了書」も渡されます。

母にとっても大きなセレモニー
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 そして昼過ぎからは2ヶ月ぶりの子ども食堂のボランティア。この日から新しい子どもが参加するとのことで、ベテランの世話人さんがちょっと緊張気味でした。というのも、そのお子さんがちょっとコミュニケーションが難しいとのことだったからです。

 でも「案ずるより産むが易し」、先輩の子どもたちはちゃんと新人に気を使って、その新人くんも機嫌良く食事をしていました。いつもはやんちゃな子どもたちも、やっぱり周りに気をつかえるのだと、ちょっとうれしくなりました。

 今日も寄付の野菜がたくさんあり、これでもか!というほど野菜たっぷりのメニューです。左上から、カリフラワーとカリカリ薄揚げのサラダ、上真ん中はいんげん、人参、ほうれん草の胡麻和え、右は絹さや、人参、パプリカのきんぴら。メインは鶏の唐揚げに絹さやの天ぷら。その右にあるのも寄付でいただいたフリーズドライの果物。スープは、トマト、人参、玉ねぎ、ソーセージ入り。

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子ども食堂で、意外な子どもたちの好みに驚き

 これは前回の子ども食堂のボランティアに行ったときのことです。私の市にあるいくつかの子ども食堂は、ほとんどが月1,2回だけの開催です。でも私が通っているところは、毎週水曜日と土曜日、月8回から9回も開いています。そのため、地域のスーパーや業者からの「賞味期限が近いもの」の寄付がたくさんあるんです。

 子どもたちには、余ったものをあげているので、本当にここに通っている子達は恵まれています。今子どもたちの数は15人弱、ボランティアは最近大学生の子たちが増えたので、私が行くときは5,6人ほどいます。

 その日、行ってみると、テーブルの上に大量のガーリックブレット、千切りキャベツの袋入り、レトルトのハンバーグやスープが並んでいました。主催者さんによると、「今日は、中途半端に残っているものを片付けるために、いろいろ作ってバイキングにするね」とのこと。

 最初に来た大学生と私はコンロの横で、かぼちゃのスープ、冬瓜のスープ、サラダの人参に取り掛かりました。30分ほど遅れて、もうひとりの大学生とベテランの方は、大きなホットプレートを用意し、ミニお好み焼きにかかりました。

 3時のスタートで5時くらいまでは戦争状態でした。所狭しと並べられた材料、出来上がったものを、どんどんダイニングルームへ運び、スープの後は、さつまいもの天ぷら、とり天、魚フライと揚げ物が続き、私は後ろでやっているお好み焼きを全く見ないままで、ようやく振り返ると焼きそばになっていました。

 6時頃から子どもたちが来て、それからも大変。スープが、かぼちゃ、冬瓜、コーンと3種類あるので、好みを聞いてカップに入れます。子どもたちにメニューを説明して、自分たちで取らせます。

忙しすぎて、自分のプレートの写真を撮り忘れ
これはもうかなり無くなったころです

左から時計回りに、さつまいも天、ちくわ天、ハンバーグ(レトルト)
タルトタタン(市販品)、ガーリックブレッド、ベーコン、とり天、魚フライ
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焼きそば、ミニお好み焼き
サラダ類(キャベツ、人参、ミニトマト、コーン、シーチキン、ゆで卵のタルタル)
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 まるでパーティなので、子どもたちは大喜びでした。そして予想通りサラダ類はかなり残ってしまい、フライはなくなりました。とり天よりも魚フライの方が、早く無くなったのはちょっと驚きでした。

 でも何より意外だったのは、スープです。冬瓜とコーン(レトルト)が人気で、かぼちゃが一番売れ行きが悪かったのです。最近の子どもは冬瓜なんて知らないと思うのですが、ここの子たちは、毎年寄付された冬瓜を食べているので、慣れているのでしょう。それでもかぼちゃより冬瓜という好みに驚きました。(ちなみに私は、かぼちゃ半分、冬瓜半分いただきました)

 手間はかかり準備は大わらわでしたが、喜んでいる子どもたちを見ると、私もうれしくなりました。ボランティアたちも「まるでホテルの朝食ビュッフェやね」と大満足でした。


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子ども食堂でタチウオの唐揚げを作ったら、子どもにも好評でした

 タイから戻った2年前から、近くの子ども食堂のボランティアに行っている。月2回行くことにしているが、長期の旅行に行くときは休ませてもらっている。8月も忙しかったので、丸1ヶ月休み、今日、久しぶりにボランティアへ行った。

 いつもはボランティアを含めて13,4人くらいの食事を作ることが多いのだが、今日は18人分。そして私が着いたとき、大量のタチウオが調理台の上に置かれていた。
「どうしたんですか?それ」と聞くと、子ども食堂の責任者の方の知り合いが、「タチウオのつり大会」に出て、さばききれないタチウオを子ども食堂に持ってきてくれたそうだ。

 調理台の上のタチウオは、内臓は取り出されていたが、とにかく大量。でもこの日は、私より年配のとても料理に詳しいベテランのボランティアさんが来てくれていて、相談の結果、唐揚げにすることになった。

 ベテランさんが私に「三枚におろせる?」と聞く。「無理です」と私。「即答やね。」「いやー、タチウオを丸ごと買って、自分で三枚におろせる人って、そんなにいます?」と言い訳の返事。

 一応私も、二枚おろしまでは自信がある。鯛とか鯵とかなら三枚におろしたこともある。あまり上手とは言えないけど。そう、刺し身にするために三枚におろした経験はあるのだ。でもタチウオって、切り身で買ってきて、普通塩焼きとかで食べるもんじゃないんですかー?
 
 結局、そのベテランさんが三枚におろして、若い二人がカタクリ粉をまぶして、私が揚げるという流れ作業になった。そして私は一時間以上タチウオを揚げ続けた。

 揚げたてのタチウオは、本当に美味しかった。私もタチウオの唐揚げは初めて食べたけれど、やはり新鮮なおかげが、魚の臭みはまったくなく、身は柔らかくて油で揚げてもあっさりしている。

 「子どもたちが食べてくれるかなー。でもみんな魚は好きじゃないし、好き嫌いも多いからなあ」と私たちは少し不安もあったので、鶏の唐揚げも揚げることにした。

 子どもたちの反応はどうだったのか。
私たちもびっくりしたのだが、タチウオの唐揚げを残した子は一人もいなかったのだ。そして10尾以上あったタチウオは、ほんの少し残っただけでほとんどなくなった。

 たぶん全員の子どもたちが、タチウオの唐揚げを初めて食べたのだと思う。でも美味しければ、好き嫌いなく食べてくれるのだなと納得した。

 さて、私は自分でタチウオを買って、三枚におろして、唐揚げを作ろうと思うのだろうか。いやーないな。タチウオは塩焼きでいいや。

タチウオと鶏の唐揚げ、水菜とシーチキンの煮物、パプリカとズッキーニの煮込み
キャベツ、玉ねぎ、人参、ベーコンのスープ
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お酒を飲んで顔が赤くなる人はコロナにかかりにくい?

 2、3日前にネットニュースで、私にとって嬉しい?ニュースが目についた。タイトルに書いたように、お酒を飲んで顔が赤くなる人は、コロナにかかりにくいという研究成果が発表された。研究は佐賀大医学部の研究グループによるもので、お酒を飲むと顔が赤くなる人は、ならない人に比べて約5倍新型コロナウイルス感染症にかかりにくいというのだ。

 コップ一杯のビールで顔が真っ赤になるのは「アジアンフラッシュ」と呼ばれる東アジアに多い体質で、日本人の約半数がこの体質だそうだ。この原因遺伝子を持つ人は、お酒に含まれるエタノールの代謝物のアセトアルデヒドを解毒する酸素の働きが弱い。そのためお酒を飲むと血管が拡張して皮膚が赤くなるが、顔の赤くなる人が、この遺伝子を持つ確率は9割とされている。

 そして私は完全にこの「アジアンフラッシュ」で、コップ一杯どころか、多分半分くらいでも顔が赤くなる。まだ物心がつくかつかない頃に、お隣で奈良漬を数切れ食べて、真っ赤な顔をして帰ってきたことがあると母によく言われた。学生時代のコンパでも「乾杯だけ」と言われ、ビールを一杯飲んだだけで、気持ちが悪くなったこともあった。

 そして無理強いされなくなったころには、もうお酒はほとんど飲まず、いつも烏龍茶やジュースを飲むようになった。でも友人にはお酒が強い人が多いので、このお酒の弱い体質はなんとかならないものかと、ちょっと悔しい思いをしてきた。

 「お酒を飲めないのは損!」とずっと思ってきたが、今回の研究成果が本当なら、これはこの体質はラッキーかもしれない。しかも他のウイルスや細菌、原虫による感染症などにも影響する可能性もあるという。アジアンフラッシュ体質の人は、アルデヒド類を解毒しにくいため、普段から殺菌作用のあるホルムアルデヒドの濃度が高めで、ウイルスからの防御になっている可能性があるそうだ。

 とりあえずアジアンフラッシュ体質の私はまだコロナにかかっていない。もちろん感染しやすい場所に行かないし、知らない人と会う機会も少ないので、感染の可能性はかなり低い。でもこの仮説が正しいことが、早く証明されてほしいと思っている。

 さて、今日は子ども食堂のボランティア。野菜やパンの寄付があったそうで、今日は野菜消費を考えたメニュー。焼き肉バーガー、牛肉、ソーセージ、卵入りチャーハン、きんぴら(ごぼう、人参、こんにゃく)、大根と人参の煮物、サラダ(大根、きゅうり、コーン、ツナ、トマト)、スープ(大根、もやし、長ネギ、玉ねぎ、小松菜)

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ミャンマー国軍が海外在住者からも税金を取る

 今回も、新聞で見つけたミャンマーのニュースだ。 
 ミャンマー国軍が在日ミャンマー人から所得税納付を義務付けたと発表した。クーデター後、ミャンマーは深刻な外貨不足に陥っており、国軍は在外労働者を「外貨供給源」にしようとしているらしい。

 発表によると、在日ミャンマー人労働者の平均月収を20万円として、2%の4000円を所得税額にし、2000円を控除した残り2000円を毎月課税するとのことだ。月収20万円以下の労働者は月1000円に減額されるが、今年の10月までさかのぼって課税される。

 日本のミャンマー大使館は未納に対する罰則は公表していないそうだが、ミャンマー国営紙によると、シンガポールや韓国ではパスポートの更新時に納税証明書の提出を求めるそうだ。つまり納税していなければ、パスポートの更新ができないということか。

 他の国でも同条件かもしれないが、日本でもっとお金を稼ぐことができると期待して来日したミャンマー人は多いと思う。それが思ったよりも手取りは少なく、しかも年間24,000円も全く支持していない国軍に取られるとなれば、パスポートなどいらないと不法滞在者が増えていくのではないかと懸念される。

 どんどんアジアから世界から取り残されていくようなミャンマーはどうなってしまうのだろう。ずっと書き続けているが、民主主義の世界が戻ることを願ってやまない。

 話は変わるが、昨日は予定外に「子ども食堂」のボランティアへでかけた。先日のクリスマスパーティの日に、食堂の責任者の方が、「今度の水曜日は、私一人なんよ」とおっしゃったのだ。いつも来ている高校生の子も無理らしい。それで急遽手伝いに行くことにした。

 行ってみると、最初は5人と聞いていた子どもも3人で、ボランティアも5時頃にもう一人来てくれることになったとのこと。でも責任者の方は、いろいろ食材の整理をされていたので、3時から4時半頃まで一人で料理をした。

スパゲティカルボナーラ、ポテトサラダ(人参、キューリ、りんご)トマト添
ナゲット、フライドポテト(この2品は冷凍食材)、鮭のおにぎり

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 全員でも6人しかいないので、みんなで一緒に食べることにした。いつもは、子どもたちの部屋には、高校生や大学生のボランティアの子だけしか座らないが、昨日はテーブルをくっつけて、全員で顔を見ながら食べることにした。

 5年生の女の子が言う。「こんな風に食べるの初めてでうれしい!」彼女はちょっと食が細い子で、しかも野菜の好き嫌いも多く、いつも最後までお皿を眺めながら悩んでいることが多い。でも昨日は、ずっと楽しそうにおしゃべりをしながら、気づくとお皿は空っぽになっていた。
 「〇〇ちゃん、すごーい。今日は全部食べたね!」というと、「うん、おいしかったよ」と笑顔で答えてくれた。

 やはり食卓を囲んで、おしゃべりしながら食べることは大切だ。この子ども食堂に来る子たちの家は、食べるものがないほど困っているわけではない。でも両親とも遅くまで働いていることも多く、家族の団らんで食事をすることが少ないのだ。ずっとおしゃべりがとまらなかったその子を見ながら、今年最後のボランティアに来て良かったと思った。




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