9時半から11時半頃だったが、私も水分不足と暑さでフラフラになった。水を持っていかなかったのは大失敗だ。母と食事をして家に戻ったのが1時半頃だった。

　そして午後からは子ども食堂。3時からなので、家を2時45分頃に出た。気温は少し低めになったのか、自転車でもそれほど暑くなかった。それに子ども食堂はエアコンを入れてくれるので、火を使っても大丈夫だった。それにアクエリを用意してくれて、好きに飲んでいいと言ってくれた。

　昨日は寄付された野菜が大量にあり、その処理のために、かなり手間のかかるメニューになってしまった。そのため、いつもなら途中で30分ほどゆっくり椅子に座ってお茶を飲む時間があるのに、それもできなかったのだ。だから自分が食べた15分ほどの時間以外は、ずっと立ち仕事をしていた。

　洗い物と掃除を終えたのが7時半。子どもたちが遊んで帰ろうとしなかったので、ようやくその時間に休憩することができた。でもかなりバテているのがわかったらしく、責任者の方が、「子どもたちを帰らせるだけだから、今日は先に帰って」と言ってもらえた。

　帰宅して、アップルジュース360mlを一気飲み。やはり水分不足だ。それからシャワーを浴びて、また水を飲みながらPCに向かったが限界。コメントのお返事だけをして、ベッドに入ったのが9時半だった。

　ちょっと自分の体力を過信しすぎたようだ。それにいつも二人の娘から注意されている水分不足。母に偉そうなことは言えない。私はこれまでひどい脱水症状を起こしたことも数回ある。ホント学ばないなあ。

　さて私の渾身のトマトの冷製スープは、子どもたちには不評だった(ノд・。) ｸﾞｽﾝ　生トマトに缶詰トマト、玉ねぎをスープストックで煮込んで、フードプロセッサーにかけた。しめじのガーリックソテーをアクセントに浮かべたのだが、１／３くらいの子が残していた。

　お好み焼きは、実はナスのみじん切りが入っている。これは子どもたちもナスが入っていると気づかなかった。かなりとろりとして、とても食べやすかった。

　コーンピラフは、ベテランさんが教えてくれたのだが、コーン、ハム、玉ねぎ、コンソメの素を入れて炊飯器へ。炊きあがったらすぐ溶き卵を流し入れる。１０分ほどおいて、卵が固まったらさっくり混ぜて、手でちぎったレタスを入れる。
　これは本当に簡単で、すごく美味しかった！

　後は残り物を使った、肉、レタス、パプリカ、玉ねぎの炒めもの。サラダもキャベツ、パプリカ、リンゴ。今回は素材が重なっているが、量としてはかなりの野菜を食べたことになる。野菜嫌いな子どもたちに、なんとか食べさせようと努力しているのだけど。