がんになっても地球旅行 : PM2.5

PM2.5

2025年01月29日23:30

カテゴリ: 地球旅行

エアーポートリンク、BTS、MRTも無料

　バンコクに来る前に友人から、BTSやMRTが31日まで無料になると聞いていました。PM2.5があまりにひどく、車の交通量を減らすために1月25日から31日まで無料にするとのことでした。　

　BTSとMRTだけかなと思っていたら、空港からのエアポートリンクも、改札の手前でトークンを配っていました。そしてペッチャブリ―の駅ではどうなっているんだろうと思うと、券売機でどれでもボタンを押せばトークンが出てくるというやり方でした。ペッチャブリ―駅はかなり混んでいましたが、降りる人も多かったので、スーツケースを持っていても何とか乗り込めて、ホァイクワーンも乗降客が多く、無事降りられました。

　そして今日、11時半ごろホァイクワーンから乗ろうとすると、すでにかなりの人。スクムウィットに着いた時には、日本の満員電車のようになっていました。お昼を食べて、12時半ごろにBTSアソック駅に行くと、またすごい人だかり。改札の近くで1回券を配っていて、それをもらってホームに行くと、またすごい人。これまた日本のラッシュと同じくらいの人でした。（まあ動けないというほどではないですが）

スクムウィット駅近くにあるローカル屋台街で

クイッティオガイマラ（鶏肉ニガウリ入り）を食べました

バンコクに住んでいたときも、何度も食べました

ホントに美味しいんです

　やはり無料だと知れ渡ると、日ごろ乗らない人でも乗るんでしょうか。大学の同僚のタイ人はほとんど車で、BTSやMRTもほとんど乗ったことがないと言ってましたが、さすがに今回は乗ってみたのかなと、ふと思いました。

　この効果が出たのかわかりませんが、月火とPM2.5はマシで、今日もUnhealthy for Sensitive Groupsというオレンジラインの時間が多かったようです。私はそのグループに入ると思うので、ずっとマスクをしていましたが、タイ人はかなりの人がマスクをしているように思いました。

　ただマスクをしているとタイ人と思われることが多いようで、今日は2回もタイ語で声をかけられました。BTSケーハ駅に着いたとき、となりの男性が、「ここの駅の下にバス停はある？」と聞いてこられたんですが、私もケーハで降りるのは2回目で、「ごめんなさい、わかりません」と答えましたが、それでタイ人じゃないとわかってもらえたかどうか。

　わざわざBTS終点のケーハまで行ったのは、もちろん目的地があるわけで、それはまた明日。

にほんブログ村

タグ：: #BTS; #MRT; #PM2.5

2024年03月03日22:00

カテゴリ: チェンマイ生活

ドーイステープからの眺めでPM2.5を実感

　チェンマイに来るとすぐにド－イステープに行くのが私のルーティーンだ。誰かと一緒の時はあまりしないが、一人の時は、お花を持ってタイ語のお経を唱えながら、仏塔の周りを3周回るという儀式を行う。ただお経は英語表記をそのまま読むと、かなり発音が違うし、タイ語で読もうとすると、これまた難しくて発音がいい加減なのだが、とりあえず小さな声でタイ語で読んでいる。

　ド－イステープに来るのは、そこまでの道が私程度のライダーにとっても、すばらしいバイクツーリングロードだからだ。つまりお参りというより、バイクでワインディングロードを走りたくて来るようなものだが・・・

これまでたくさん写真を撮ったので、今日はほとんどない

でも仏塔が修復中のようだったので、記録に一枚

　もうひとつここで確認したかったのは、空気の状態。以前にも一度写真を載せた記憶があるが、昔の写真を探し出して、その違いを比較してみた。

2022年６月

2023年3月

2023年8月

2024年3月

　今日のチェンマイ汚染指数は最高で130（オレンジ）で、写真を比べると去年の3月よりは少しマシのように見える。今日の天気は快晴だが、8月に比べるとここまで空気が悪いのかとちょっと怖くなった。

　日曜日ということもありド－イステープはかなりの人出だったが、マスクをしている人は少なかった。外国人は誰もしていない。山の上だから空気もマシかもしれないが、タイ人でもしていない人が多かった。でも、今回私は徹底的にマスクをしている。4月の検診に備えて、少しでもリスクを減らさなくては！（それならこの季節にタイに来るなと言われそうだが）

　ド－イステープから降りたところにあるワット・パーラートは、チェンマイでも一番お気に入りの場所だ。去年初めて見つけて、それからもう３，４回行っている。いつ行っても観光客が少なく落ち着いた場所だったが、今日はかなり人が多くて残念だった。駐車場にたくさんの車や赤いソンテウが停まっていたので、もうずいぶん有名になってきたのかもしれない。

　PM2.5は肺がんの発生率をあげると言われているので、N95マスクを日数分持ってきたが、観光客はともかく、このチェンマイに住む人もマスク率が下がっているのをみると、この地域の人の健康被害はどうなんだろうかと思う。そういう統計は出ていないのだろうか。
　
ブログランキングに参加しています。

もしよろしければ、ポチっとしていただければ、励みになります

にほんブログ村

タグ：: #PM2.5; #ド－イステープ; #ワットパーラート

2024年02月28日00:15

カテゴリ: 地球旅行

寒さから逃げたけど、PM2.5から逃げられない

　去年、今年と2月の寒さに耐えきれずタイに逃げてきたが、PM2.5のひどさには恐怖を感じている。私がバンコクにいた3週間は、3日間だけひどい日があり、家から出ないようにというお達しがあったので、私もその3日間は全くコンドから出なかった。でもちょうどかりびーさんと出かけた土曜日の朝、大雨が降ったおかげでPM2.5の値も普通に戻った。

　ルアンパバーン空港に着く直前の空は、去年3月のチェンマイよりマシかなと思っていたのだが、実際は、ルアンパバーンは連日黄色から赤色地帯。夜になってもこんな状態だ。

　赤だとあまり外に出るなというレベルなので、外をほっつき歩いている場合ではないのだが・・・。私は肺がんサバイバーで、呼吸器系には気をつけなければならないのだ。でも観光に来て外にでないわけにもいかないので、日本からN９５マスクを持ってきて、ずっとマスクをしたままだ。

　日本ではかなりマスクをしている人が減ってきたが、バンコクに来て、意外にマスクをしている人が多いことに驚いた。たぶんPM2.5の季節なので、みんなマスクをすることに抵抗がないのだろう。

　でもここルアンパバーンでは、マスクをしている人が少ない！まず観光客は誰もマスクをしていない。博物館に行ったときに、いろいろな国の団体客とすれ違ったが、誰もマスクをしていなかった。その中には1組日本人グループもあったのだが。

　もうすぐチェンマイへ行くので、タイはどうなんだろうかと上の写真のサイトをスクロールすると、以前に私がチェックしたことのある場所の数値も出てきた。

　チェンマイも153って同じじゃないか！バンコクで115、チェンライで132ということは、やはりまだまだ野焼きの影響かなあ。

　タイに来て以来、咳がまったく出なくなり、２袋持ってきたのど飴もまったく必要がなく、1袋は人にあげた。寒暖差アレルギーはまったく感じないようで、本当に咳も鼻水もない。だからタイの気温は私の体には合っているはずなのだが、PM2.5が身体に入ってくるのは大問題だ。

　本当に来年はどうしようかと悩む。でも3月はともかく2月の寒さは耐えられないので、バンコクで引きこもりをするべきか。まあ今年も、3週間のうち、６日間ほどはコンドにいたようなものだから、危険日だけを外出しなければ何とかなるかも。でも寒さとPM2.5、どちらも避ける方法はないだろうか。

　余談だが、今までバンコクでも飲んだことがなかったアボガドシェイクにハマっている。借りているアパートの近くなので、観光客がくるようなところではないが、アボガド1個を全部入れてくれて、28,000キープ（50バーツ）。ペンを参考に置いたが、かなりコップも大きい。

ブログランキングに参加しています。

もしよろしければ、ポチっとしていただければ、励みになります

にほんブログ村

タグ：: #PM2.5; #アボガドシェイク

2024年02月16日22:00

カテゴリ: Feeling

PM2.5のおかげ？せい？でワーケーションを満喫

　ワーケーションという言葉は、コロナ以降に広がってきたと思ったが、実はアメリカでは2000年代から始まっていたそうだ。work+vacation=workcation で、ちょうど今の私はワーケーション中だが、少し調べてみると日本テレワーク協会というところが、ワーケーションの４種類の定義をあげていた。

①地域で働くワーケーション
テレワークの「場所を有効活用する」という定義に、地域（都市部、地方部）という分類を適用する。
②地方移転促進のワーケーション
オフィスを地方に設置ないし分散する。
③移住・定住促進のワーケーション
二地域居住などを通じて、働きながら生活の場を持つこと。
④休暇取得促進のワーケーション
平日を含めた長期休暇を取得できるよう、便宜的にテレワークを実施すること。

　私の中では、仕事をしながらバケーションを楽しむというイメージしかなかったが、最近増えてきたという二地域居住もそれに含まれるのだなと納得。

　さて私のワーケーション生活だが、バンコクに来て10日間ほどは出かけることが多く、仕事をしながらのんびり休暇を楽しむという感じにはならなかった。でも今週はPM2.5があまりにもひどくて外出できず、この3日間はずっとコンドの中でワーケーションを堪能している。

　そういえば仕事のことを書いていなかった。1月半ばすぎに研究者向けのコースが終了したのだが、ちょうどそれと入れ替わりにプライベートレッスンの依頼を受けた。実は日本の企業で働いている若いタイ人男性で、日本の大学で修士課程も終えているエリートだ。この仕事の話が来たとき、タイ人ということで二つ返事で受けたが、でも実際は日本語と英語でやり取りをしている。

　実はそのレッスンは朝9時から10時半なので、タイだと7時から8時半。でもタイでも6時に起きる生活を続ければ、健康的だし一日を有効に使える。Airbnbで借りるコンドはネット環境もいいので、Zoomも問題なく使える。

　今週は本当にPM2.5がひどくて、ちょっと外に出るのも怖い。ネットで確認すると、バンコクは真っ赤だった。

2月14日朝8時でこの状況

　結局、3日間は一歩も外に出ていない。火曜日に出かけたときに、食材やジョーク（おかゆ）クィッティオも買い込んで、引きこもりに備えた。木曜日はレッスンがあるが、水曜日の予定は全くなかった。

　朝6時に起きる。といっても水曜日はベッドでだらだらネットサーフィン。木曜日はすぐシャワーを浴びて、仕事モードに切り替える。レッスンがなくても、午前中は仕事。お昼に買ってきたものを食べて、その後はもう完全にバケーション。ソファにころがって、ゲームをしたり（相変わらずSudokuにハマってる）、Tverでドラマを見たり。

　もちろんだらだらしているだけではない。夕方4時ごろからコンド内のジムでランニング。そして部屋に戻ってストレッチ。シャワーを浴びて、簡単な夕飯を作り、Netflixを見ながら食事をして、食後にブログを書く。わーなんて理想的なワーケーション、自画自賛だわ(o^∇^o)ﾉ　まあでもバンコクで生活するのが目的なので、これで正解かな。

ブログランキングに参加しています。

もしよろしければ、ポチっとしていただければ、励みになります

にほんブログ村

タグ：: #ワーケーション; #PM2.5

2023年04月13日21:22

カテゴリ: 日本生活

黄砂で体調不良になった

　チェンマイのPM2.5から逃れてきたと思ったら、昨日は日本の広範囲で黄砂が飛び、私も影響が出た。花粉やPM2.5で、急に体調不良になったことはないのだが、黄砂には弱いようだ。

　ずいぶん前になるが、やはり４月末に遠足で京都へ行った。高校生なので、ずっと一緒に行動するのではなく、教員がいくつかのポイントに立ち、生徒たちはそこでチェックを受けながらグループで回るスタンプラリーのようなものだった。

　私も最初の集合場所から、次のポイントまで行き、そこでずっと生徒たちを待っていた。その日はかなり黄砂がひどいと聞いていたが、それまで体に影響を感じたことがなかったので、ずっと外で立っていた。

　５時間ほど外にいて、最後の集合場所で点呼、解散をしたころには、かなり頭が痛く吐き気までしてきた。その日、他の教員と食事をして帰るつもりだったのに、私は生徒を帰した後、すぐ帰宅した。その日は寝る前まで頭が少し痛かった。

　そして昨日、朝久しぶりにランニングをした。と言っても、あまりにも久しぶりなので、３０分も走っていない。それから雨が降り出し、家にずっといたのだが、昼前には少し頭が重くなり、身体もだるく感じた。そしてすごく眠くなってしまい、午後から横になってiPadでアニメを見ているうちに寝てしまったのだ。

　ネットで調べてみると、黄砂の影響は、咳、呼吸困難、だるさ、眠気、頭痛といろいろあるそうだ。そういえば昨日は咳もひどかった。タイでは黄砂はあまり降らなかったためか、久しぶりの黄砂に過剰反応が出てしまったのだろうか。

　今日も黄砂が残ると聞いたので、外出は、昼間に銀行に行ってお昼を食べただけにした。空を見上げると、黄色くはなかったので、もうかなりマシになったのだろうと思う。

　PM2.5も黄砂も、呼吸器系には要注意だ。２月３月のチェンマイは暑くなく、天気もいいのにPM2.5が心配、４月の日本は黄砂が心配となったら、いつまでたってもマスクを外せないなあ。

久しぶりに近所のお蕎麦がおいしいお店でお昼の定食

チキン南蛮と豆腐コロッケ

おうどんとおかず三種もついて７６０円

このブログランキングに参加しています。

もしよろしければ、ポチっとしていただければ、励みになります

タグ：: #黄砂; #PM2.5

2023年03月02日23:31

カテゴリ: チェンマイ生活

チェンマイも物価高を感じる

　チェンマイには4月末から6月末の2か月間住んでいたが、見た感じの町の様子はそれほど変わっているわけではない。でも確実に観光客は増えている。6月ごろでも西欧人の観光客は見かけたが、昨日ドーイステープに行ってみて、アジア人の観光客が増えたなあという気がした。聞こえてくるのは、韓国語、中国語、ヒンドゥ語（これは確信が持てないけれど、インド系の人）。もちろんタイ人もたくさんいた。

　これは今の季節の問題だが、とにかくPM2.5がひどくて、空が曇っていて黄色く見える。タイ人がマスクをはずさないのは、きっとこのせいじゃないかと思う。

これは6月初めにかりびーさんと行ったときの写真

ドーイステープからははっきり旧市街が見えた

これが昨日の写真
だいたい同じところから撮ったのだけど・・・

アップにして、ようやく市街地らしきものが写っている

　今回もバイクを借りているのだが、こんな状態ではあまり遠くまで行く気になれない。でも久しぶりに普通の速度で乗れるバイクなので（日本では原付30㎞制限）、乗るのは楽しいし、いろいろ出かけたいとは思うのだが・・・。

　チェンマイに来て3日間で、すでに2回カオソーイを食べた。まあずっと食べたかったので、きっとこれからも昼食はカオソーイということが多いだろう。昨日は、前回の滞在の中で私がベスト３に入ると思っている店に行った。

カオソーイルンブラキット
これは5月の写真

これが5月時点でのメニュー料金表

今回の表

　鶏肉と豚肉のカオソーイは、普通サイズが４０バーツから５０バーツ、大盛が４５バーツから６０バーツに、牛肉は５０バーツから６０バーツ、大盛も６０バーツから７０バーツへ値上げしていた。カオマンガイも同様に４０バーツが５０バーツになっていた。

今回は牛肉のカオソーイをいただきました

　確かに元々安いとは思うが、一気に２５％の値上げになる。地元の人にも人気のお店らしいが、普通の人の給与が２５％も上がったとは思えない。

　そして今日は、旧市内にあるマッサージのお店に行ってみた。5月にはここはタイマッサージが1時間200バーツと低料金だったのだ。やはりここも1時間250バーツに値上がりしていた。まあこれはマッサージ師さんたちの給与を上げるということで、仕方がないと思うが。

　そのマッサージ屋さんによると、最近は韓国人観光客が増えたと言っていた。チェンマイはあまりタバコを吸える場所が多くないので、最近のファランはみんなプーケットに行くよと言っていたが、そうなんだろうか。確かにあまりタバコを吸っている人は見かけないけれど。

　1バーツが4円ちかいと、本当にタイの物価も安くないと思うようになった。と言っても、チェンマイではカオソーイやカオマンガイがまだ200円で食べられるわけだが。ただ円高だったころ、屋台で食べると100円と思っていたので、それに比べると倍になったんだと昔を懐かしく思ってしまう。

このブログランキングに参加しています。

もしよろしければ、ポチっとしていただければ、励みになります

タグ：: #PM2.5; #カオソーイフンブラキット

2020年02月04日17:00

カテゴリ: タイ生活

コロナウイルス　バンコクでは？

　この週末は、ちょうど日本からのお客さんを迎えて、いろいろなところへ案内していた。最初は３人来る予定だったが、直前に２人になったので、理由を聞くと「コロナウイルスが怖いから」とのこと。

　日本では朝から晩までコロナウイルスのニュースをやっていると聞いて、ちょっと驚いた。もちろんタイでも取り上げられているけれど、私の周りにいる人たちは、それほど大騒ぎをしている様子はない。ただマスクをしている人が多くなった。それもPM2.5対策でマスクをしている人は多かったので、劇的に増えたわけではない。

　タイは今のところ二次感染した人はいず、発症者は全て中国から来た人か、武漢に行って帰ってきたタイ人だけだ。すべての空港での発熱チェックも厳しくされていて、今のところ水際作戦が功を奏している。

　そして昨日から日本のニュースにも取り上げられているが、タイの保健省が、HIVとインフルエンザの薬を混ぜたものを感染者に投薬したところ、４８時間でコロナウイルスが陰性になったと発表した。これが本当にコロナウイルスに対する薬であれば、タイの医師たちの大ヒットだ。

　3日間、いろいろな観光地を巡ったが、本当に人が少なかった。それは中国人観光客が、かなり少なかったためだ。日曜日に、旅行者にもタイ人にも人気のターミナル21というショッピングセンターに行ってみたが、入るなり人の少なさに驚いた。平日でもあれほど少ない日は、見たことがない。

　そして店員さんたちは、全員がマスクをしていた。お客さんも８割近くの人がマスクをしていたように思う。ただいつもはよく聞こえてくる中国語が、あまり聞こえなかった。本当に中国人観光客が少ないと実感した。

　コロナウイルス対策として、マスク、手洗い、うがいと言われているが、これはインフルエンザと同じだ。日本では二次感染者も出て大騒ぎになっているが、タイでまだ二次感染がない理由の一つは、手洗いじゃないかと思う。

　この前トイレについて書いたが、タイのトイレには、必ず石鹸水が置いてある。それは、昔、タイ人は紙を使わないで、左手で水桶の水を使って洗い流していたために、その後必ず石鹸で手を洗う習慣があるのだと思う。今もトイレには、手動のウオッシュレットと言えるウォーターガンがある。かなり水圧が高いので、初めて使う人はびっくりするのだが、水を直接当てるのではなく、左手に当てて使うそうだ。

　トイレから出てくるタイ人は、ほとんどの人が石鹸水を使って手を洗っている。私も、日本では石鹸水を使うことは少なかったが、タイに来てからは、よく使うようになった。このおかげで、タイで二次感染が出ていないのではないかと思っている。

　ということで、私はコロナウイルスについては、あまり心配していない。それよりPM2.5だ。週末から数値が高いままで、洗濯物を外に干すことができない。せっかく乾季でカラッとしているのに、洗濯物を干せないのは悲しい。早くPM2.5が収まって欲しいと思う。

にほんブログ村

肺がんランキング

にほんブログ村

タグ：: #PM2.5; #コロナウイルス; #手洗い効果

PM2.5

nakko